Querida Ansiedade 154.0

Terapia a Distância ❘ Logiciel gratuit ❘
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Brazil has the highest number of anxiety disorder diagnoses in the world. Contrary to what is often portrayed, it is neither possible nor desirable to rid ourselves of anxiety.

When we are in tune with our thoughts, feelings, and actions, anxiety is experienced as a driving force that motivates us to pursue our goals and seek a better life.

However, when we fall into a state of disharmony, we lose touch with the present moment and become preoccupied and fearful of the future and its repercussions.

Anxiety is precisely this: an exaggerated concern about what is to come. As we know, anything in excess can lead to suffering and harm in various areas of life: physical, emotional, social, professional, academic, and spiritual.

The best way to learn to deal with anxiety is to get to know oneself. And to respect oneself.

This application has been developed with the aim of informing, clarifying, and providing healthier ways to coexist with anxiety.

Note: This application does not replace psychotherapy. If you feel the need, seek a psychologist =)

Vue d'ensemble

Querida Ansiedade est un logiciel de Logiciel gratuit dans la catégorie Maison et Loisirs développé par Terapia a Distância.

La dernière version de Querida Ansiedade est 154.0, publié sur 20/02/2024. Au départ, il a été ajouté à notre base de données sur 20/02/2024.

Querida Ansiedade s’exécute sur les systèmes d’exploitation suivants : Android/iOS.

Querida Ansiedade n'a pas encore été évalué par nos utilisateurs.

Captures d'écran (Cliquez pour agrandir)

Apparenté

5 minutes - I Meditate

The application in question serves as a tool to remind users when to meditate, allowing for the scheduling and management of meditation sessions. This feature aims to facilitate a deeper sense of calm and increased focus.

Be Okay

Review of Be Okay by Thiago K De Angelis "Be Okay" is a creative software application developed by Thiago K De Angelis that targets individuals seeking to enhance their mental wellness and emotional resilience.

Cogni

Cogni offers a streamlined approach to tracking your emotions and thoughts, making it a valuable tool for individuals engaging in cognitive-behavioral therapy (CBT) or simply seeking self-reflection.

Diet Timer - 3 hour diet

Diet Timer is a helpful tool designed for individuals aiming to embark on a weight loss journey or those wishing to cultivate healthier eating habits.

Medite.se

Medite.se offers a simple introduction to meditation. It allows you to meditate whenever and wherever you want, dedicating just a few minutes a day. Additionally, you can download the meditations to listen offline.

PSICOTESTS

This application features psychological tests covering a variety of topics relevant to professionals in the field of Psychology. The content is designed to be informative and accessible.

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